남성케겔운동방법 요실금 케겔운동기구 추천(2종 비교) > 공지사항

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​ 남성기구 ​에어버닝 천국의계단​



​​ INDEX ​ ❶ 선택 이유 ❷ 기능 ❸ 실사용 후기 집에서 몇 개월째 에어버닝 스텝퍼인 천국의계단을 사용하고 있는데 찐 만족스러워서 엄마에게도 추천해드렸다. ​▼ 첫 사용 후기 ▼❶ 더스크랙 에어워킹 홈트가 귀찮다던 내가 드디어 빠져든 운동기구를 소개하려고 한다. 더스크랙 에어워...​그동안 실내자전거, 러닝머신, 일반 스텝퍼 등 여러 실내 운동기구를 써봤지만 이만큼 효과적이고 편리한 건 처음이지 않을까.​특히 60대이신 엄마아빠의 상황을 생각해보니 딱 남성기구 맞는 운동기구라는 생각이 들었다. 여름 더위 때문에 야외 운동이 힘드시고무릎에 부담 없으면서도 효과적인 운동이 필요하셨는데 이 제품이라면 안성맞춤일 것 같아서 엄마에게도 바로 추천했다. 방금 시작했는데 힘들어하는 엄마.. ㅋㅋㅋ❶ 왜 골랐을까​실내자전거는 유산소는 되지만 하체 라인 개선 효과가 아쉬웠고러닝머신은 소음이 심하고 무릎에 부담이 있었다. ​일반 스텝퍼들은 단조로워서 금세 지루해졌는데 에어버닝 천국의계단은 조금만 해도 운동한 효과가 나고 다른 실내운동기구들과는 달랐다.엄마​​​일반 스텝퍼 vs 천국의 계단일반 스텝퍼와 남성기구 천국의계단(스텝밀)은 다른 운동기구다. 일반 스텝퍼는 제자리에서 발판을 위아래로 밟는 가벼운 유산소 운동이지만천국의계단은 실제 계단을 올라가는 듯한 회전식 계단 구조로 운동 강도가 훨씬 높다.​일반 스텝퍼가 주로 하체 유산소,천국의계단은 하체+코어+유산소를 동시에 할 수 있어 체지방 연소에 훨씬 효과적이라고 한다.​크기도 일반 스텝퍼는 작고 가벼워 집에 두기 쉽지만 운동 강도가 약하고헬스장의 큰 스텝밀은 강도는 높지만 집에 두기 어렵다. 에어버닝은 이 두 장점을 모두 가진 제품이었다.❷ 기능​​리프팅존에어버닝은 남성기구 단순한 스텝퍼가 아니라 리프팅존까지 자극하는 실내 가정용 천국의계단인데 ​리프팅존은 대둔근 하부부터 허벅지 상부까지 이어지는 깊은 근육층으로헐리웃 배우들이나 아이돌들이 적극적으로 자극하는 부위라고 한다. ​이 에어버닝으로는 무거운 덤벨 없이도 필요한 근육만 효과적으로 수축이완 시켜서 힙업과 승마살 리프팅에 도움을 주어 리프팅존을 바로 자극해 준다.엄마​일반 스텝퍼와 달리 96.6도까지 깊게 내려가는 오버레일 설계로 66% 더 깊이 근육을 자극한다. ​​​안정성 &amp내구성 &amp편의2중 쿠션 장치로 층간 소음 걱정이 줄어들고​최대 남성기구 120kg까지 지지해서 성인 남성도 가능이라 아빠도 안전하게 사용할 수 있었다. ​발 놓는 곳 각도 조절도 돼서 운동 강도를 조절할 수 있는데엄마는 일자로 두는 게 운동 강도가 젤 좋다고 하셨다. ​7단계 높이 조절로 가족 모두 사용 가능하고​벨트가 히든 처리되어 안전하다. ​접이식이라 사용 후 세워두면 공간을 거의 차지하지 않는다. ​디스플레이에서 운동 시간, 칼로리, 스텝 수를 실시간으로 확인할 수 있고핸드폰 거치대가 있어서 영상 보며 운동하기 남성기구 좋다.❸ 실사용 후기​에어버닝을 사용하면 엉덩이부터 허벅지까지 자극이 바로 느껴진다.엄마는 특히 앞벅지 뒷벅지에 자극이 느껴진다고 하심.​특히 승마살 부위가 당기는 느낌이 확실하고96.6도 설계로 리프팅존을 정조준하는 느낌이 다른 운동기구와는 다르게 바로 온다.​5분만 운동해도 땀이 나고 심박수가 올라가는데단순해 보이지만 실제로는 상당히 강한 운동이고무릎에는 부담이 적어서 안전하게 운동할 수 있다.​​하지만 처음에는 운동 강도가 높아서 적응 시간이 필요하며 무릎이 약한 분들은 낮은 강도부터 시작하는 게 좋다.​​스텝퍼 추천 제품 남성기구 중에서도 이 제품은 단순 유산소가 아니라 하체 근육 전체를 골고루 자극해서 힙업과 라인 정리까지 가능하다는 점이 운동 시간을 많이 내기 부담스러워하는 부모님들에게도 딱일 듯.​​2주 정도 가정용 에어버닝을 사용해본 엄마가TV 보면서 할 수 있어서 지루하지 않고무릎 충격도 적어서 편하다. 높이 조절도 쉬워서 혼자서도 잘 쓸 수 있다. 계단 오르기가 확실히 수월해졌다고 하셨다.​30대인 내가 써도 운동 효과가 확실하고60대 후반 엄마아빠가 써도 무리 없이 사용할 남성기구 수 있으니 진짜 온 가족용 운동기구다.내가 써보고 정말 좋아서 엄마에게 추천한 실내 천국의계단 결과적으로 대만족이다. 다른 실내 운동기구들과 비교해봐도 운동 효과, 안전성, 편의성 모든 면에서 끝판왕이라 추천하고싶다.​가족끼리 건강 관리할 수 있는 손잡이가 있는 스텝퍼로, 운동 초보자부터 어르신까지 안전하게 사용할 수 있고또 하체 라인 개선과 체력 향상을 동시에 원하신다면 정말 추천 !​[더스크랙] 당신을 위한 백스테이지, 더스크랙입니다.​